Sorties privatisées
Cours initiation / perfectionnement
- Durée
- 2h
- Distance
- 5–13km
- Niveau
- Tous niveaux
- Saison
- Toute l'année
Des cours privés de trail running pour débutants et coureurs avancés dans les Alpes-Maritimes. Les cours d'initiation introduisent les techniques fondamentales du trail, tandis que les cours de perfectionnement aident les coureurs expérimentés à affiner leur technique. Sortie privatisée et personnalisée, de 1 à 6 personnes. À partir de 8 ans.
Au programme
- ✓Gérer l'effort en montée et en descente
- ✓Adapter sa foulée et sa posture au terrain
- ✓Lire le terrain et choisir ses appuis
- ✓Règles de sécurité en milieu naturel
- ✓Connaissance du matériel trail spécifique
- ✓Développer son rythme en trail
- ✓Optimiser la technique de montée
- ✓Améliorer la posture et la vitesse en descente
- ✓Efficacité musculaire sur terrain irrégulier
- ✓Utilisation des bâtons
- ✓Coaching personnalisé vers des objectifs spécifiques
Encadrement
Sortie encadrée par notre équipe d'Accompagnateurs en Moyenne Montagne (AMM) diplômés d'État, experts en trail running.
Rencontrer l'équipe →Tarifs
1 personne150€
2 personnes80€/pers.
3 personnes70€/pers.
4 personnes60€/pers.
5 personnes50€/pers.
6 personnes40€/pers.
Inclus
- ✓Encadrement par un Accompagnateur Moyenne Montagne spécialisé Trail
- ✓Prêt de bâtons si besoin
Non inclus
- ✗Transport jusqu'au point de départ
- ✗Nourriture et boissons
À partir de 40€ / pers.
NiveauTous niveaux
Durée2h
Distance5–13km
Groupe1–6 pers.
Âge min.8 ans
LieuAlpes-Maritimes
PériodeToute l'année
Le formulaire s'ouvre pré-rempli avec cette sortie.
